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舌神：首先望舌是否有神，舌神主要表现在舌质的荣润和灵动方面。察舌神之法，关键在于辨荣枯。

荣者，荣润而有光彩，表现为舌运动灵活，舌色红润，鲜明光泽、富有生气，是谓有神，虽病亦属善候。枯者，枯晦而无光彩，表现为舌运动不灵，舌质干枯，晦暗无光，是谓无神，属凶险恶候。可见舌神之有无，反映了脏腑、气血、津液之盛衰，关系到疾病预后的吉凶。

感觉：第一眼看到舌的感觉，舌嫩、舌硬、舌老、是否有裂纹、是否有齿痕等。

局部：从整体到局部，如有裂纹时，再看对应的是哪个脏腑，如果有凹凸，也一样，找出对应部位的病变情况。

环境因素

另个，在望时，我们还有一些环境因对望的影响。

首先是光线，如果面对面望舌，必须在自然光下望舌，如果是晚上，需要在白炽灯的线下望舌。

其次是食物对舌色的影响，饮食常会改变舌苔的形色。如吃东西时，舌面与食物反复摩擦，可将厚苔变成薄苔；饮水可将干舌变得湿润。还有高温或者辛热的食物可能加快舌的毛细血管血流加速，可使淡红舌变成鲜红舌，或红舌转变成绛舌；相反，冷食冷饮可使血管收缩，血流减慢，使红舌转变成淡红舌或淡紫舌。较多进食甜腻食物时，可使舌苔变厚；饮服某些食物或中药时，可使舌苔着色，改变舌苔的颜色的变化。所以，一般情况下，需要进食或喝水后一个小时再望舌。

当然，可能还有其他一些原因，如长时间不刷牙，长期代为假牙都可有可能影响望舌诊的结果，需要具体情况具体分析。